Basé à Rennes, en Bretagne, Pause Massage vous propose des prestations sur-mesure
de réflexologie plantaire et palmaire en cabinet (Vezin le Coquet) et de massage Amma assis en entreprise ou sur vos évènements professionnels (Rennes et alentours).

 

La Réflexologie

La réflexologie, qu’est-ce que c’est ?

Présente depuis plus de 5000 ans en Chine, ainsi que dans les cultures anciennes de l’Inde, d’Egypte et d’Amérique, la réflexologie est une médecine naturelle de bien-être, de confort et de complément, basée sur le principe suivant : chaque partie du corps, glande, organe ou système correspond à une zone ou un point sur les pieds (ou sur les mains en ce qui concerne la réflexologie palmaire). Le pied est en effet les représentations miniaturisées du corps.

 

En réalisant des mouvements de pressions sur ces zones réflexes, je stimule à distance les fonctions de ces organes et glandes, permettant ainsi de réguler et tonifier la circulation énergétique du corps, d’activer un processus d’auto guérison et de rétablir son équilibre global (l’homéostasie) tant sur le plan physique qu’émotionnel.

 

La réflexologie permet de retrouver un bien être, à chaque étape de la vie : nouveau-nés, bébés, enfants, adolescents, adultes et seniors.
Elle soulage les tensions, renforce le corps et accompagne les traitements médicaux
(elle n’est pas là pour diagnostiquer ni remplacer un traitement médical).

 

Dans tous les cas, chaque séance de réflexologie (plantaire ou palmaire) est synonyme de relaxation et de détente profonde.

Les massages

Ils se pratiquent pendant 15/20 minutes (ou plus !) par personne sur une chaise spécialisée, sans huile et habillé, ce qui les rend tout à fait adaptés en entreprise.

Détente du dos, des trapèzes et lombaires.

Détente des bras et des mains pour évacuer les tensions liées au travail sur clavier.

On garde le meilleur pour la fin : le massage crânien !

Avantages et effets

Apaisement et détente / Diminution du stress et de la fatigue / Redynamisation des sens et de l’esprit / Amélioration de la concentration et de la motivation / Meilleure souplesse des bras, du cou et de la colonne vertébrale / Organisme revitalisé / Amélioration pour les sujets migraineux / Soulagement des douleurs musculaires / Amélioration de la qualité du sommeil / Favorise la prévention des TMS

Quels sont ses bienfaits ?

Considérée comme un soin de confort et d’accompagnement, la réflexologie aide les personnes à lutter efficacement contre les maux et les tensions du quotidien grâce à la relaxation qu’elle procure.

 

Elle vous aidera efficacement à :

Favoriser le bien-être, le lâcher-prise et conserver une bonne santé

Eliminer le stress, surmenage, anxiété, nervosité, tensions, énergies négatives

Améliorer la qualité du sommeil, lutter contre l’insomnie et la fatigue chronique

Améliorer la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes, crampes…)

Rétablir l’équilibre du corps (« homéostasie ») au niveau physique, mental et énergétique

Eliminer les toxines

Soulager les tensions articulaires et musculaires (crampes, lumbago, sciatalgie, torticolis, …)

Eliminer les problèmes digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée, reflux gastrique, nausées etc…) et les troubles associés

Eliminer les troubles respiratoires (sinusite, rhume,..)

Soulager les douleurs (dos, tendinite, arthrose...)

Soulager les névralgies, migraines et maux de tête chroniques

Soulager les troubles urinaires, génitaux et les troubles de la prostate

Lutter contre les problèmes de peau

Booster le système immunitaire.

La réflexologie oui, mais pour qui ?

La réflexologie s’adresse à tous : des plus petits (dès la naissance), aux enfants, adolescents, aux adultes, à la femme enceinte (à partir du quatrième mois de grossesse), aux sportifs, aux personnes âgées…

 

Cependant, il y a certaines contre-indications pour les personnes souffrant des déséquilibres suivants : phlébite déclarée, thrombose, les 3 premier mois de grossesse, hémophilie, risques cardio-vasculaires élevés, troubles psychiques graves, personnes en état de crise aigüe (goutte, zona, asthme), maladie inflammatoire ou infectieuse en cours, traitement à la cortisone, mycose et fracture ou entorse non résorbée.

Chaque séance est unique et adaptable selon vos envies

Les réflexologies palmaires et plantaires peuvent être pratiquées durant une même séance, pour un bien-être maximal !

La réflexologie peut aussi parfaitement être complétée par une autre technique de massage bien-être comme le bol Kansu ou le massage amma assis.

Le bol Kansu

Venu d’Inde, le massage des pieds au bol Kansu équilibre l’élément Feu en excès tout en agissant sur le foie, le système digestif et l’élimination des graisses. Composé d’un alliage de 5 métaux qui vont lui donner toute ses vertus, il active la bonne circulation de l’énergie vitale dans l’organisme, atténue la nervosité, l’angoisse et la colère, aide à éliminer les insomnies, et d’une manière plus générale, il apporte calme et bien-être.

 

Ce massage, réalisé avant la séance de réflexologie plantaire, préparera et apaisera vos pieds et votre esprit.

Le massage amma assis

Ancêtre du shiatsu, le massage Amma est un art traditionnel d’acupression prenant ses racines au Japon il y a plus d’un millénaire. Le massage Amma Assis est un enchainement de mouvements précis et agit sur les méridiens d’acupuncture. Les pressions sont exercées à l’aide des mains sur des points stratégiques du corps : méridiens, muscles et articulations.

 

Il se pratique sur une chaise ergonomique confortable, sans huile et directement sur les vêtements. À la fois doux, relaxant et stimulant, il élimine les blocages énergétiques et rééquilibre le corps.

 

Réalisé avant une séance de réflexologie plantaire, ce massage facilitera la détente du corps et de l’esprit, pour un effet bien-être décuplé.